"Gesund durch Kräutertee" gechrieben von Peter A. Zizmann
Der Autor ist Heilpraktiker mit 30 jähriger Praxiserfahrung.
Dieses Buch war ein Glücksgriff. Es ist ein praktisches Anwenderbuch und übersichtlich gestaltet.
Der Leser wird aufgeklärt über die unterschiedlichen Zubereitungsarten, es werden Begriffe erläutert wie Mazerat, Dekokt,INfus etc.
Dann erfolgen Gruppierungen wie "Atemsystem, Bewegungsapparat, Frauenleiden, Herz- Kreislaufsystem..." etc. Hier werden jeweils passende Pflanzen genannt und auch Rezepturen sind angegeben. Am Schluss folgen die Teepflanzen alphabetisch , mit Angabe der Anwendungsmöglichkeit, Nennung der INhaltsstoffe, Wirkungen, Zubereitungs- und Dosierungsvorschäge.
Ich kann dieses Buch jedem Teefreund, oder dem, der es werden möchte, wärmstens ans Herz legen.
Eins noch: Den Sanikelfreunden unter Euch: Ich hab eben nochmal reingeguckt: Sie steht auch drin.
