Senföl

[ChaKei]

Hallo ihr Lieben,

Ich möchte gern Senföl in meiner Bodylotion ausprobieren.
Senföl besteht aus ca 60% einfach ungesättigten Fettsäuren, 6% a-Linolensäure, 15% Linolsäure und 12% gesättigte Fettsäuren (lt. WIKIPEDIA)

Lieg ich richtig - das es zu den Wirkstoffölen für nicht lichtexponierte Produkte gehört, eventuell, lt. Heike ihrer Gruppierungen, in die Ölgruppe W-1

Ich bin gerade am üben - verstehen/ nutzen von Ölen und würde mich über euer Feedback freuen
Ob ich richtig oder falsch liege

[birgithl]

Hallo,

ich verwende bei Bedarf Senföl pur lokal auf verspannte Körperregionen wie zB. unterer Rückenbereich.
Es wirkt sanft durchwärmend und entwickelt nicht diese schnelle starke Hitze wie zB. ein Wärmepflaster.

Was meiner Meinung nach zu beachten ist:

Es färbt stark -also eher nicht geeignet , wenn danach ein schönes weißes Seidenhemdchen anziehen möchte.
Es wirkt durchblutungsfördernd, also Vorsicht bei Besenreißern.

Liebe Grüße,
Birgit

[Wegwarte]

Senföl wirkt meiner Meinung nach evtl. eher hautreizend und ist nicht unbedingt pflegend.

Dieses Öl benutze ich für Auflagen, die ich nur kurz auf der Haut lasse, da die Haut schnell gerötet wird.
In einem Fußbad (bei Erkältung) ist es auch sehr hilfreich.

[ChaKei]

Vielen Dank für eure schnellen Antworten- die Wirkung von Senföl ist mir bekannt.

Ich würde nur gerne wissen ob ich mit meiner Vermutung, dass es zu den Ölen die nicht oxitationsstabil sind gehört, richtig liege.

[Elsa]

In einem Fußbad (bei Erkältung) ist es auch sehr hilfreich.

Das ist sehr interessant. Hast du dazu ein Rezept? Danke dir

[Marlene]

Dieses Öl benutze ich für Auflagen, die ich nur kurz auf der Haut lasse, da die Haut schnell gerötet wird.
In einem Fußbad (bei Erkältung) ist es auch sehr hilfreich.

Hallo zusammen,

ich habe gerade diesen Thread entdeckt,
Weiß denn jemand, ob ich die gleiche Wirkung auch erhalte, wenn ich Senfkörner zerstoße und in Öl ausziehe? Oder gemahlene Senfkörner in ein Fußbad gebe?
Ich habe noch Senfkörner von einem misslungenen Senf-Selber-Mach-Versuch zuhause und würde sie gern mal verbrauchen.

[bibib]

Oder gemahlene Senfkörner in ein Fußbad gebe?

Im Buch "Heilpflanzenrezepte" von Ursel Bühring gibt es ein solches Fußbad (2-3 EL Senfpulver auf 5-6 l warmes Wasser). Ich habe zwar ehrlich gesagt überhaupt keine Wirkung gespürt, aber wenn du es sowieso loswerden willst, passt das gut.

[Marlene]

Danke Dir.
Ich werde es beim nächsten Anflug von Erkältung mal probieren. Vielleicht zusammen mit Salz.

[rosen-karin]

Hallo Marlene,

ich schiebe den Thread mal hoch.

Senfkörner (in einer billigen alten Kaffeemühle gemahlen) in einem angenehm temperierten Fußbad mache ich mir, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme und vom langen Warten an der Bushaltestelle kalte Füße habe. Die Wirkung des Senföles merkt man erst nach dem Abtrocknen der Füße, die herrlich warm werden. Ist also auch bei einem Anflug von Erkältung genau richtig.

Optimal für Wärme im Körper ist es, während der Dauer des Fußbades noch eine Tasse feinen Kräutertee mit frischem Ingwer und Honig zu genießen.

Liebe Grüße
Karin

[Marlene]

Danke Dir, Wärme von oben UND unten ist natürlich die Krönung!
Zum Glück steht der Senf-Test im Fussbad bei mir noch aus

[Kasyopa]

Senffussbaeder hatten wir mal sehr erfolgreich therapeutisch bei einem Menschen mit hysterischen Anteilen eingesetzt. Sprich jemand, der sehr nach außen orientiert ist und sich schlecht zentrieren kann. Ein Senffussbad abends hatte die Wirkung, zu sich zu kommen und ruhig zu werden, man konnte das richtig sehen. Vielleicht ist das ja auch eine Moeglichkeit, wenn jemand Abends schwer von seiner Arbeit abschalten kann....
Die Haut sollte jedoch intaktsein, da Senf sehr aggresiv ist.
Liebe Grüße
Claudia