Feuchtigkeitsarme Haut-gute Feuchtigkeitsbinder gesucht

[mano]

Ihr Lieben, vielen Dank für die Antworten. Und vielen Dank für Eure Unterstützung! Ich hatte viel zu tun die letzten Tage und bin noch nicht zum Antworten gekommen.
Meiner Haut gehts viel besser! Der Durchbruch war das Neutralöl. Ich habe statt Argan einfach mal Neutralöl genommen (ein zwei Jahre alter Rest, aber es roch nicht schlecht) und siehe da: die Rötungen ziehen sich zurück, das Brennen wird deutlich weniger. Ich bin sehr erleichtert. Somit gehe ich momentan noch nicht zum Arzt, aber wenns nicht nochmals besser wird, werde ich das tun. Nachtkerzenöl habe ich gestern Abend nach einer Pause von mehreren Tagen wieder genommen, meine Haut mag es. Heute morgen habe ich wieder etwas Argan versucht, es klappt, ohne stark zu röten, aber ich bin noch vorsichtig. Sie braucht wohl noch etwas Erholung.

Ich möchte nun eine einfache reizarme Creme rühren, mal nur eine kleine Charge, mit Neutralöl, Squalan und doch etwas Mandelöl. Etwas nahrhaftes für die Haut sollte doch rein, oder? Vielleicht noch Shea, dann muss das vorerst reichen.
Mein Mann hat das Paket mit den Rohstoffen auf dem Heimweg abgeholt, ich hab mir nun die Barriereschutzbasis gebastelt, plus diese Glycerin-Aloemischung und werde morgen meine Creme rühren. Ich freue mich, ich hoffe, es geht aufwärts!

An Rosacea habe ich auch schon gedacht, meine Mutter hat das. Das wäre dann sicher eine Frage an den Arzt. Wobei ich eher den Eindruck habe, meine Haut kann die Feuchtigkeit schlecht speichern und braucht Abdeckung. Aber gewisse Sachen können sich ja auch überlagern, zusammen auftreten.

Eine Darmkur wäre auch etwas. Ich esse fast-vegan. Ich nehme ab und zu ein Stück Käse, ansonsten viel Gemüse und Hülsenfrüchte. meine Schwäche ist das Süsse. Eine Zuckerdiät wär sicher zum ausprobieren! Das würde sicher echt sanieren, nicht nur den Darm, auch den Bauch.

Vielen Dank nochmals für Euer mitfühlen und mithelfen! Ich tüftle jetzt an einem Rezept und schreibe dann bei Gelegenheit, wies der Haut geht.

liebe Grüsse, Mano

[MieB]

Hallo Mano,

die Zuckerdiät hat auf jeden Fall Auswirkungen auf die Haut. Ich mache das auch immer wieder (hauptsächlich weil sich zu viel Zucker negativ auf meinen Kreislauf auswirkt) und merke immer schon nach ein paar Tagen, dass meine Haut viel schöner ist und nicht ganz so sensibel reagiert. Von meiner Seite aus gibt es eine direkte Weiterempfehlung!

[Helga]

Nachtkerzenöl habe ich gestern Abend nach einer Pause von mehreren Tagen wieder genommen, meine Haut mag es. Heute morgen habe ich wieder etwas Argan versucht, es klappt, ohne stark zu röten, aber ich bin noch vorsichtig. Sie braucht wohl noch etwas Erholung.

Eventuell ist das Arganöl schon "hinüber"? oder was wirkt so rötend?

An Rosacea habe ich auch schon gedacht, meine Mutter hat das. Das wäre dann sicher eine Frage an den Arzt.

Als Vorläufer von Rosacea liegt meist ein Mangel an essentiellen Fettsäuren zugrunde . Sind Bausteine des Körperfettes, Fettsäuren, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann und auf deren Zufuhr durch Nahrung er unbedingt angewiesen ist.

(.. ich wiederhole mich zwar , aber es sind sicher auch neue LeserInnen dabei):
Zu den wichtigsten essentiellen Fettsäuren gehören z. B. die Linolsäure (Omega 6 Fettsäure) sowie die Alpha-Linolensäure (Omega 3 Fettsäure), beide sind ungesättigte Fettsäuren.
Kleiner Tipp: Linol- und Alpha-Linolensäuren kann man mittels entsprechender Öle (3) auch topisch, direkt auf die Haut auftragen, tropfenweise z. B. abends, es wird direkt in Zellmembranen etc. eingebaut.
Siehe auch bei Dermaviduals: klick

Öle mit viel
*Linolsäure: Traubenkern-, Distel-, Nachtkerzen- und Kaktusöl haben den meisten Anteil, Mohnöl, Walnuss-, Hanföl haben nicht sehr viel weniger Anteile (sind je nach Charge ja immer verschieden), Weizenkeimöl.
*Alpha-Linolensäure: Sehr viel hat z. B Sacha Inchi und Perillaöl, weiters Holunder-, Wildrosen-, Passionsfrucht-, Cranberrysamenöl, moderat Johannisbeersamenöl
*Gamma-Linolensäure: Borretsch-, Johannisbeersamen- und Nachtkerzenöl

Da Deine Haut so positiv auf Nachtkerzenöl reagiert, vermute ich einen Mangel, der kommt z. B. sehr oft vor bei fettarmen Diäten. Du könntest auch mal Traubenkernöl versuchen, zur Abwechslung sozusagen die enthaltene Linolsäure wirken lassen.
Google doch mal unter essentielle Fettsäuren + Haut .

[mano]

liebe Alle, ein kurzes Update.
Meine Haut hat sich um nix gebessert. Sie spannt, trotz bewährter Feuchtigkeitsbinder. Ich habe Pickelchen am Kinn und Pickel an den Wangen. Kurzum, die Haut nervt. Brennen tut sie immerhin weniger. Ich habe immer noch den POD-Verdacht, da sich doch einige POD-ähnliche Stellen rund ums Kinn zeigen. (Vergleich mit Dr. Google) Ich melde mich an beim Hautarzt und habe mich seit 3 Tagen auf Nulldiät gesetzt (seither sind die Rötungen weg, das Brennen auch, die Haut spannt, was zu erwarten war). Ich denke, ich habe meine Haut mit Feuchtigkeitsbindern und Okklusion versaut und muss sie erstmal auf Entzug setzten. Danach sehe ich weiter.
liebe Grüsse, Mano

[Helga]

Ich denke, ich habe meine Haut mit Feuchtigkeitsbindern und Okklusion versaut und muss sie erstmal auf Entzug setzten. Danach sehe ich weiter.

Lass Dich drücken

[mano]

Danke, liebe Helga! Augen zu und durch!

[Helga]

Danke, liebe Helga! Augen zu und durch!

Ich habe neulich irgendwo gelesen, dass man bei POD Fluorhältige Zahnpasta meiden sollte. Vielleicht findest Du ja mehr darüber heraus

[mano]

Liebe Helga, ja, das habe ich auch gelesen. Ich muss mir noch welche kaufen.
Die Nulldiät geht besser als gedacht. Am Morgen kann ich 10 Minuten länger schlafen. Das hat auch was!

[mano]

Ihr Lieben, hier ein Update. Nun, ich war beim Hautarzt, auf den Termin musste ich einen Monat warten. In dieser Zeit bin ich auf Nulldiät umgestiegen. Nach 10 Tagen Nulldiät ging das Brennen und Spannen weg, die Haut erholte sich aber nur leicht. Pickel blieben.
Der Hautarzt hat sich das Ganze dann angeguckt. Nulldiät sei schon mal gut gewesen. Aber er könne mir noch nicht genau sagen, was es ist. Es könnte
-Rosacea
-ein Hauch POD
-Seborrhoisches Exzem

sein. Da ich Allergikerin bin, tippte er mal zuerst auf Rosacea. Da gäbe es Häufungen, wie auch immer. Ich habe nun die Soolantra gegen Demodexmilben erhalten, und trage die seit einer Woche auf. Und: Es wird deutlich besser! Ich habe immer noch ein gerötetes Gesicht, allerdings kaum sichtbare Äderchen. Die Diagnose scheint nicht schlecht zu sein.
Nun, in einem Monat sehe ich den Doc wieder, mal sehen, was er dann sagt. Auf jedenfall würde die Diagnose Rosacea mein Pflegekonzept auf den Kopf stellen. Ich lasse mich aber gerne auf den Kopf stellen, wenns dann hilft. Ich bin nun nicht mehr auf Nulldiät. Ich habe mir für den Tag eine leicht Emulsion gerührt mit wenigen Inhaltsstoffen, Neutralöl, Squalan, Jojoba, Aprikose und Haferöl. Die scheint gar nicht so übel zu sein im Moment. Darüber kommt Sonnencreme, wenns Rosacea ist, gehts glaub nicht mehr ohne. Am Abend dann Soolantra pur. Ich reinige auch mit einer minimalistischen Milch, die hab ich gekauft, hatte noch keine Zeit zum rühren. Jetzt lese ich viel über Rosacea. Könnte echt zu meiner Haut passen. Die Diagnose würde mir zwar etwas stinken, ich hab schon Allergien, das müsste jetzt nicht noch sein. Aber jänu , ein Weltuntergang ist das auch nicht.

Danke nochmals fürs Mitschreiben, ich melde mich dann allenfalls unter einem neuen Titel, wenns drum geht, was gegen Rosacea zu rühren.

liebe Grüsse, Mano

[mano]

Ach Ja, was vergessen: Eine eher trockene Fetthaut soll ich auch haben. Die braucht vor allem: Feuchtigkeit...