Lilli hat geschrieben: ↑Dienstag, 12. November 2019, 21:00
Ich hätte Borretschsamenöl da, das könnte ich mir als Alternative zum Nachtkerzenöl, mit dem Sunsmile so gute Erfahrungen macht, vorstellen.
Liebe Sylvia, ich nehme doch das gute alte Johannisbeersamenöl
Das Nachtkerzenöl nehme ich nur innerlich - ich mag es absolut nicht riechen! Als Kapseln geht das gerade noch
Und zu dem Thema Darm und Heilfasten: ich kenne die "Datenlage" und glaube auch, dass es sehr sehr hilfreich sein
kann..
wenn man Nebennieren hat, die damit klarkommen! Sobald man unterzuckert, springen die Nebennieren ein, schicken Adrenalin und Kortisol los (Hunger!Stress! Brauche Zucker! Moment, kommt sofort Gehirn, wir arbeiten dran!) um den in der Leber gespeicherten Zucker in die Zellen zu bringen.
Für mich ist Fasten derzeit die absolut schlimmste Erfahrung! Mir wird nur noch kalt, ich bin super schreckhaft und launisch (durch das Adrenalin) und nach 6 Stunden ohne Essen fangen meine Wangen an zu glühen, für mich ein sicheres Indiz, dass ich nicht oft genug/nicht ausgewogen genug gegessen habe und mein Blutzucker durch die Nebennieren wieder angehoben wird (Adrenalin versetzt den Körper in Anspannung; sobald es abgebaut wird, entspannt er wieder und entspannt damit auch die Blutgefäße - sie weiten sich wieder und die Wangen röten sich. Kennt ihr vielleicht von besonders kalten Tagen, da sorgen auch die Nebennieren durch die Stresshormone für eine "angenehme Körpertemperatur" trotz -6 Grad Celsius draußen..). Bin da super empfindlich und habe eine sehr stressige Zeit hinter mir, die mich meiner Fähigkeit zum Aufbau von Zuckerspeichern beraubt hat. Das ist nun eine sehr individuelle Situation, dessen bin ich mir bewusst, aber wenn ihr eins mitnehmt: bitte niemals unter stressigen Bedingungen fasten. Und auch nicht, wenn man schnell hangry wird (Blutzuckerschwankungen hat), oder gerade eine Schwangerschaft gehabt, einen lieben Menschen verloren hat.. all das sind Situationen, die die lieben Nebennieren belasten, was vollkommen natürlich und normal ist - aber da würde ich aus meiner eigenen Erfahrung noch nicht Heilfasten sondern erstmal gut mit gesunder, frischer und vitallstofreicher Kost "aufbauen" oder nur Intervallfasten machen.
Liebe Sylvia, ich hoffe du nimmst mir meinen Abstecher nicht übel. Ich kenne viele die Heilfasten lieben und sehr schätzen - und die Ergebnisse sprechen für sich, gerade bei Hautkrankheiten! Aber man sollte immer auf die inidviduelle Verfassung schauen. Und sowieso immer auf seinen Körper hören
Vor Jahren - als Heike noch keine Öl-Portraits und Fettsäuren noch nicht beschrieben waren - hatte ich es auch mal in Verwendung in Creme's, eingesetzt sicher mit mehr als 10% 
- kann mich allerdings nicht mehr erinnern, wie es sich angefühlt hat 
- na, ich vermute mal es wird schon so sein, dass Du keine Hautprobleme hast, also spürst Du auch keine Reaktion nach auftragen von Öl pur, Du kannst Dich richtig glücklich schätzen 
