Tolle Haut

[Indira]

Hallo Ihr Lieben,

ich habe vor vier Wochen mal ein eher unfreiwilliges Experiment gestartet. Krankheitsbedingt (Grippewelle) konnte ich kein neues Fluid rühren und musste dann wohl oder übel ohne auskommen. Also habe ich mich wie gewohnt morgens nur mit klarem Wasser und Abends mit meiner Reinigungsmilch gewaschen. Die Haut habe ich anschließend mit einem Hydrolat tonisiert und dann mein Gesichtswasser aufgesprüht. Ich war sehr erstaunt, aber diese Pflege reichte mir. Also fuhr ich mit dem abgespeckten Pflegeprogramm fort. Trotz Heizungsluft und ausgiebiger Spaziergänge in teilweise klirrender Kälte gab und gibt es bisher keinerlei Trockenheitsgefühl. Meine Haut ist prall und die Unterlagerungen sind fast weg.

Hier die Rezepte meiner momentanen Hautpflege:

Reinigungsmilch 200g

6g Cocoglucosid
142g Wasser
2g Steinsalz
6g Bolus Alba
10g Glycerin
Cosphaderm nach belieben
20gtt Biokons
Milchsäure

Gesichtswasser 200g

100g Hydrolat
62g Aloe Vera Ursaft
8g D-Panthenol
30g Wässrig-Alkoholische Tinktur 70%

Es ist wirklich ein sehr abgespecktes Programm... aber für mich zur Zeit ausreichend. Als ich mich damals hier in der Rührküche angemeldet habe, war daran überhaupt nicht zu denken

Ich muss dazu sagen, dass ich Anfang des Jahres meine Ernährung umgestellt habe. Ich verzichte fast gänzlich auf Süßigkeiten, trinke viel Wasser oder Tee und esse gesünder, vor allem fettarm. Viele Öle (Lebensmittelqualität), die ich in meinen Fluids verwendet habe, gebe ich zum Essen. Vor allem achte ich auch hierbei auf (mehrfach) ungesättige Fettsäuren...und Antioxidantien dürfen nie fehlen. Ich fühle mich rundum wohl

Deshalb ein riesiges Dankeschön an Heike! Deine www-Seiten und vor allem die Bücher, die ich sehr häufig nutze, haben dazu geführt, dass ich allgemein bewusster lebe. Am Ende ist doch alles miteinander verbunden

[petitigre]

Herzlichen Glückwunsch, es ist immer schön, von solchen persönlichen Erfolgserlebnissen zu lesen.

Und ja, manchmal entdeckt man erst durch Zufall, was einem gut tut.

Weiterhin viel Spaß beim Rühren und Ausprobieren!

[madeleine]

glückwunsch!
oft ist wirklich weniger mehr. das klingt toll! so hatte dein krankheitsbedingter ausfall durchaus auch was positives

[Helga]

deine rm enthaelt aber doch auch oel?

[Andrea-]

Glückwunsch, liebe Indira! Ich bin auch erstaunt gewesen, wie wenig Fett meine Haut braucht.
Ich denke auch, dass in der Reinigungsmilch Öl drinnen ist - es fehlen einige Gramm auf 200

[Indira]

Jo, danke. 36g Kamillen-Hydrolat waren noch drin. Das möchte ich nicht mehr dazu geben. Ich hatte wohl vergessen, den fehlenden Teil dem Wasser zuzufügen.
Öl habe ich in der Reinigungsmilch nicht eingeplant. Ich habe gelesen, dass die Tensidmizellen lipophilen und hydrophilen Schmutz einfangen (ich kann mich da nicht so gut ausdrücken). Wenn ich nun Öl in die Reinigungsmilch gebe, werden die Mizellen dann nicht schon durch das in der Reinigungsmilch enthaltene Öl gesättigt?
Da ich da aber nicht ganz sicher bin, mache ich alle paar Tage eine Ölreinigung mit Aprikosenkernöl. Das nehme ich mit Tüchern ordentlich ab und anschließend reinige ich mit der Reinigungsmilch. Aber wie gesagt, das mache ich nur alle paar Tage.

[aria]

Das finde ich ja richtig toll! Die Grippe hat dir sicher auch geholfen, den wenn der Körper in Heilung geht entgiftet er als erstes und siehe da, was unser Körper und die Haut alles kann.
Toll das du das berichtest.

LG Aria

[Helga]

Öl habe ich in der Reinigungsmilch nicht eingeplant.

deinem rezept fehlen ein paar gramm auf die angegebene gesamtmenge und milch besteht aus oel, wasser und emulgatoren es ist also keine rm im herkoemmlichen sinn sondern wie ein mildes duschgel.
wieviel % WAS hast du mit der menge tenside gerechnet?

[Ikita]

Na das nennt sich wohl Glück im Unglück .
Ich freue mich für dich. Ich bin leider mit der Suche nach der passenden Pflege für mich noch nicht so weit gekommen. Ich schleiche mich eher nur gahin

[Indira]

Ja, dann halt Duschgel, das aussieht wie Milch Es ist auf jeden Fall klasse und trocknet meine Haut nicht aus.

1,5% WAS wollte ich ausprobieren. Mir ist dann etwas mehr Tensid ins Becherglas geraten, also knapp die 6g. Das hab ich dann so gelassen. Mal wird es etwas mehr, mal etwas weniger. Trotz der geringen WAS wäscht es meine Haut anscheinend tatsächlich sauber...selbst wenn ich Puder aufgetragen hatte. Ich habe mit Wattepads und Hydrolat getestet und auch mal etwas fester gerieben, aber keine Schmutz- oder Puderspuren. Pickel habe ich auch nicht.
Wie Heike es beschrieben hat, massiere ich es gründlich auf die trockene Haut (vorher Hände waschen) und nehme es dann mit viel lauwarmem Wasser ab. Ich habe hinterher kein Spannungsgefühl... außer an den Händen, weil ich die mit Seife gewaschen habe. Vielleicht geht ähnliches auch für die Hände?

[Andrea-]

Klar geht so etwas auch für die Hände , sogenannte Flüssigseifen sind ja auch nichts anderes

[Helga]

Mal wird es etwas mehr, mal etwas weniger.

Eijeijei - das geht bei dieser Flüssigseife aber beim rühren von Pflegeprodukten solltest Du in Deinem Interesse immer genau abwiegen sonst geht vielleicht der Effekt verloren und Du kannst Fehler oder auch Gutes nicht mehr nachvollziehen.

[Indira]

Bei sonstigen Pflegeprodukten gehe ich damit auch anders um. Ich bin normalerweise recht penibel, was das Abmessen betrifft und arbeite, außer bei meiner Gesichtswaschsubstanz, ganz klassisch mit Uhrglasschalen und Bechergläsern. Bei der eh winzigen Menge Tensid fand ich es nicht so wichtig, genau auf die berechnete Menge zu achten. Mein Gesichtswasser ist z.B. immer genau abgemessen. Das verbleibt ja auch auf der Haut.

[Rotbacke]

Hey, ich würde gerne deine Reinigungsmilch nachrühren, aber habe leider keine weiße Tonerde da. Kann ich sie mit etwas ersetzen, oder ganz weglassen? Und mit was sollte man "auffüllen", um auf das 200ml- Volumen zu kommen?

[Beauté]

Ciao Rotbacke
Ja, Du kannst die Tonerde weglassen und die Menge auf die Wasserphase schlagen. Rühre aber erstmal nur 50ml! Was machst Du sonst mit 200ml, wenn Dir die RM nicht bekommt?...
LG -Beauté

[Rotbacke]

Vielen Dank, Beauté!
So weit gingen die Gedanken dann doch nicht - also bleibt es erstmal bei 50ml

[Beauté]

Gerne und viel Spass ! LG